2.4.2. Трехглавые мышцы плеча (трицепсы)

Трехглавая мышца плеча (трицепс) (рис.2.4.2.1) расположена с задней стороны плеча,напоминает по форме подкову. Отводит руку назад и разгибает предплечье в локтевом суставе. Трицепсы более массивны, чем бицепсы, и требуют большего объема тренировки.