По видам труда условно можно выделить четыре основные группы профессий.

Первая группа - профессии, связанные с умственным трудом: инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели и т.д. Для этого рода деятельности характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже - стоя, и большое нервно- мышечное напряжение.

Вторая группа - профессии, связанные с легкими однообразными движениями (на конвейере, автоматических линиях). При этом загружены в основном мышцы предплечья, реже - плеча. У людей напряжены внимание, зрение. Поза ( сидя или стоя) в течение рабочего дня постоянна, статична.

Третья группа - профессии, связанные со всевозможными станками, механическими приспособлениями и инструментами. Хотя этот труд механизирован, рабочим иногда приходиться применять значительные физические усилия (чаще в положении стоя). Основные представители данной группы профессий - станочники.

Четвертая группа - профессии, связанные с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами. Ее представители - каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик и т.п. - поднимают за смену несколько тонн условного груза в положении стоя, прилагая очень большие физические усилия. (Оплавин С.М., Чихачев Ю.Т. Физическая культура в жизни человека - Л., Знание ,1986,с.13-14).

В таблице 1 приведены данные по оценке тяжести труда на основании некоторых физиологических показателей.